Medicina de l’esport

Medicina de l’esport

Tant sigui per a sortir a passejar, preparar-se per a una marató o practicar un esport individual o d’equip, sempre és recomanable (i en alguns casos obligatori) fer-se una revisió mèdica esportiva per tal que l’exercici s’adeqüi a les necessitats i les capacitats de cada un.

Consell: caminar un mínim de 10.000 passes al dia ajuda a evitar les malalties derivades de la vida sedentària, com la hipertensió arterial, la diabetis de tipus II, dolors musculars o l’estrès, l’ansietat i la depressió.

Les proves diagnòstiques que es practiquen al Centre Mèdic Activita són:

• Espirometria
• Ergometria (prova d’esforç)