Blog En què consisteix la malaltia de les "mans del pianista"? Una primera aclariment necessària per començar: encara que sembli il·lògic, la malaltia que protagonitza aquest article no està associada a la pràctica musical amb el piano. La malaltia de les mans del pianista es troba en el [...]
Blog Quines són les malalties de la tardor? Com prevenir les més habituals Tot i que cada estació de l’any té les seves pròpies malalties, la primavera i la tardor són les que més destaquen. Durant aquests mesos de pluges i de canvis de temperatures irregulars és quan [...]
Blog 5 recomanacions saludables per superar la tornada a la rutina amb bona nota L’agost ha acabat i amb ell les vacances de moltes persones. El setembre és sinònim de retorn a la rutina, de tornar a casa, reprendre contactes i saludar de nou al forner. L'arribada dels [...]
Blog Lumbàlgia. Com es produeix i com es tracta Alguna vegada heu fet el gest amb la mà de fer pressió a les lumbars abans de fer un esforç, per petit que sigui, com aixecar-vos del sofà o ajupir-vos a recollir un objecte del terra? Pot ser que [...]
Blog Les 5 fruites d'estiu que aporten més vitamines A l’estiu, per protegir-se de la calor i les possibles afeccions generades per les altes temperatures és important mantenir-se hidratat i seguir una dieta nutricional adequada. Una bona manera de fer-ho és menjant fruites, la qual conté grans dosis [...]
Blog 7 estiraments ideals per realitzar a la platja Aprofitant que arriba l’estiu, és un bon moment per cuidar el nostre cos i la forma física. Per als més moguts no serà gaire difícil lluir la figura mitjançant l’exercici físic i els esports de platja, mar o muntanya. [...]
Blog Com tractar les picades de medusa El juliol tot just comença i s’inaugura de forma oficial la temporada de bany. Amb l’arribada de l’estiu i de les vacances, moltes persones escullen el mar per combatre els efectes de la calor. Cal estar alerta però dels possibles riscos [...]
Blog 5 coses que has de saber per assegurar-te una bona hidratació L’estiu ja és aquí, i amb el canvi estacional també arriben les temperatures més altes de l’any i la humitat. Com és sabut, en els propers mesos és més habitual perdre líquids, tant de forma espontània [...]
Blog 4 recomanacions per prevenir les al·lèrgies aquest estiu Amb l’arribada de l’estiu moltes persones pateixen al·lèrgies de tot tipus degut al canvi de les condicions climatològiques i els hàbits estacionals. D’altres en canvi, no arriben a tenir un factor tant elevat de rebuig, però sí que augmenta [...]
Blog Les 5 propietats curatives de l'aigua de mar L’aigua de mar és un dels recursos més beneficiosos per la salut que tenim al nostre abast, tot i que molta gent en desconeix les seves propietats. Els seus beneficis saludables són diversos, i fins i tot representa l’element [...]
